Hipnose

Por Renan Almeida

O estado de transe modifica a atividade cortical e ativa o sistema
nervoso parassimpático, liberando neurotransmissores que reduzem o
estresse e a ansiedade. Este estado é benéfico para a saúde,
contribuindo para o reforço do sistema imunológico e aumentando a
plasticidade cerebral. Quarenta minutos de hipnose equivalem a duas
horas de sono biológico.

O estado de transe em si é benéfico para a saúde, pois provoca
modificações positivas do organismo como a inibição da produção
de cortisol pelas suprarrenais, normalização da pressão arterial,
modificação do padrão respiratório, aumento da neurogênese na
região do hipocampo.

A hipnose não é milagre! Tudo que se faz em hipnose pode ser feito
sem hipnose. A grande vantagem desta ferramenta é que você passa
a fazer melhor o que já faz bem. Ela trabalha com as potencialidades
preexistentes no organismo liberando nosso potencial e promovendo o
equilíbrio interno.

A hipnose é caracterizada por uma modificação na atenção
acompanhada de um relaxamento muscular que produz alterações no
padrão de funcionamento do cérebro, deixando o sujeito mais
suscetível à sugestões. Em momento nenhum você fica inconsciente e
muito menos dorme. Hipnose não é sono, é uma condição de
fixação da atenção.